13岁14岁叛逆期怎么办？叛逆期有三个阶段，其中青春叛逆期将盘踞在孩子的整个中学时代，尤其是十三四岁的年龄，正值出现叛逆行为的高峰期。
此时的孩子自我意识旺盛，情绪波动比较明显，内心既渴望独立，又离不开对父母的依赖，因此这让他们的内心非常矛盾，但又找不到合适的发泄出口，只好通过叛逆行为发泄出来，这种方式固然不正确，更需要家长引导。
1、接纳叛逆期
每个孩子都会经历叛逆期，它是孩子成长的重要标志，在这个时期出现各种叛逆情绪当属正常行为，家长们不要过度忧虑，首先理解叛逆期，承认这个既定的事实，其次接纳叛逆情绪，放平心态，不要和孩子同时上头。但是，接纳不是无底线的容忍，有错误要指出、纠正，不能让孩子抱有侥幸心理。
2、做好信任的搭建
给予孩子信任，相信他，鼓励他、认可他，允许孩子表达自己，有原则的放手，给予足够的空间，尊重他，给予更多安全感。同时，通过建立值得信赖的形象，获得孩子的信任。比如答应孩子的事情信守承诺，不去哄骗、敷衍孩子，不做双重标准，尊重孩子，不在他人面前随意贬低孩子。
3、少说多听，学会沟通
沟通困难是叛逆期常见的一种状态，孩子觉得与父母有代沟，认为父母不了解自己，因此不愿意主动与父母沟通，父母则觉得孩子叛逆期不懂事，不够听话，所以每当想要好好沟通聊天的时候，总会“夹枪带棒”，说不上几句就开始争吵。
这种相处模式其实很累，为什么不能好好说话呢？
我们要理解青春叛逆期的特殊性，面对孩子不同于自己的想法和观点，应抱着求同存异的态度，少说多听。耐下心去倾听孩子是怎么想的，当听到不同的观点时，不要急于反驳、打断孩子，适当抛出不同意见，引导孩子辩驳，这正是培养孩子表达能力的关键时机。
只有当孩子对我们完全信任，乐于将他们的情绪向我们展现的时候，我们才能更好的走进叛逆期少年的内心，帮助孩子度过叛逆期。