针对癌症这一大杀手，世界癌症基金会和美国癌症研究所联合提出十大防癌建议。
1.控制体重
2.经常运动
3.多吃全谷物、蔬菜、水果、豆类
4.少吃高脂、高糖、高淀粉的食物
5.少吃红肉、加工肉、食盐
6.少喝含糖饮料
7.少喝酒、不抽烟
8.不使用药物或添加剂防癌
9.女性尽可能给孩子哺乳
10.癌症患者尽可能听从专家建议
你做到几个？
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