抑郁症，很多人听到这个词就觉得害怕、迷茫，但这里我要说的是，其实大家不用过于恐慌，抑郁症，归根结底是一种身体状态的失衡表现。
虽然它会带来情绪低落、兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变等情况，但抑郁症并非无法战胜，通过正确的治疗和调整，大部分患者都能逐渐恢复正常生活。
抑郁症在中医理论里，可以归为“郁证”范畴。郁的意思就是气机不畅，情志不舒，就像一团乌云笼罩在心头。抑郁症并不是某一个器官生病了，而是身体整体的气血运行和情志状态出现了问题在心理上的表现。
人的心理状态就如同一条河流，如果情绪的气机不通畅，负面的情绪就容易积聚起来，如同河流中的泥沙淤积，最终导致水流不畅。
抑郁症如果只是单纯地依靠药物控制症状，其实并没有从根本上解决问题，这就是为什么很多患者抑郁症反反复复的原因。情绪问题没有得到真正解决，药物治疗只是权宜之计，负面情绪会不断滋生，反复发作，让人痛苦不堪。
今天要给大家分享一个我在临床上经常用到的调郁方，临床多年，用它加减治疗无数患者，效果良好：柴胡，白芍，当归，白术，茯苓，薄荷，郁金，合欢皮，酸枣仁，远志。
这个方子的原理其实挺简单的，就是利用柴胡的疏肝解郁性质，让情绪的气机流动起来，既能化解郁闷，又能引导其他药物发挥更好的疗效。
白芍则擅长柔肝止痛，缓解紧张的情绪。当归能补血活血，为心灵提供滋养。
白术和茯苓能健脾祛湿，为情绪的稳定提供坚实的身体基础。
这几种药材搭配起来，就像是为情绪打开了一扇明亮的窗户，能疏肝理气，慢慢缓解抑郁状态。
薄荷能疏散郁热，让人感觉清爽。郁金则能行气解郁，活血止痛，治疗情绪积聚。
合欢皮和酸枣仁、远志都有安神助眠的作用，能帮助患者改善睡眠质量，为情绪的恢复创造良好条件。
抑郁症在发展过程中，可能会消耗我们体内的正气，影响我们的身体健康，所以还要补补正气。
党参有补中益气的功效，能稳住身体的正气，防止正气流失。用党参，可谓是一举两得：一方面，它能减少疏肝理气药物可能对人体正气的伤害；另一方面，它还能提高人体的抵抗力，增强调节情绪的效果。
这个方子主要针对的是因为肝郁脾虚引起的抑郁症。它主要是通过疏肝理气、健脾安神、补血活血的方式来治疗抑郁症的。
它可以帮助我们消除内心的阴霾，同时也能提高身体的免疫力，让身体更加健康。
当然，这个方子并不是万能的，不同的人需要根据自己的情况进行调整。
如果你失眠比较严重的话，可以加点夜交藤、柏子仁来养心安神。
如果你心火比较旺的话，可以加点黄连、栀子来清心泻火。
如果你肝郁化火的话，可以加点龙胆草、黄芩来清肝泻火。
如果你情绪波动大，容易烦躁的话，可以加点龙骨、牡蛎来重镇安神。
如果你有头晕耳鸣的症状，可以加点天麻、钩藤来平肝息风。
如果你脾胃虚弱比较明显的话，可以加点山药、薏苡仁来健脾益胃。